Hyperventileren
Bij hyperventileren spreken we over het algemeen over twee soorten hyperventilatie: “de acute hyperventilatie aanval” en “de chronische hyperventilatie”. Hyperventilatie betekent letterlijk “te snel of te diep ademen”, wat resulteert in hyperventileren.
Hyperventilatie klachten
De meest voorkomende hyperventilatie klachten zijn:
• Duizeligheid/soms flauwvallen.
• Verhoogde hartslag.
• Misselijkheid/hoofdpijn.
• Het gevoel hebben dat je stikt/droge mond.
• Tintelingen lippen/armen/vingers.
• Pijn op de borst/hartkloppingen.*
*Bij pijn op de borst/hartkloppingen raden wij u aan om contact op te nemen met uw huisarts!
Mogelijke oorzaken hyperventileren
Hyperventileren wordt in veel gevallen veroorzaakt door:
- angst;
- emotie;
- stress;
- spanning;
- psychische druk.
Vicieuze cirkel
Hyperventilatie heeft een grote belemmering op het dagelijks leven. Voor veel mensen is het lastig de vicieuze cirkel tussen de oorzaak en het gevolg te doorbreken.